Mumpung masih muda, ada baiknya kita mulai rajin merawat kulit, buat investasi cantik saat kta tua nanti. Nggak perlu langsung merogoh kocek dalam-dalam buat beli rangkaian skincare anti aging, kita bisa mulai dari meninggalkan sederet kebiasaan yang bikin muka tampak kusam dan tua. Yuk, segera tinggalkan kebiasaan buruk yang tanpa sadar bikin muka kita tampak kusam dan cepat tua berikut ini!
1. Tidur Tanpa Cuci Muka
Meski Anda seharian di rumah dan tidak memakai makeup, produksi minyak alami kulit dan debu yang menempel di kulit wajah tetap perlu dibersihkan. Cuci muka di pagi hari dan malam hari agar tak ada tumpukan kotoran tak terlihat yang lama-lama bikin wajah kusam!
2. Menggosok Kulit Saat Mencuci Muka
Kulit di sekitar mata sangat sensitif. Gunakan makeup remover yang khusus dibuat untuk mata untuk menjaga kulit sekitar mata tetap halus dan lembut. Hindari menggosok kulit terlalu kuat karena bisa bikin kulit kering dan cepat keriput. Efeknya wajah jadi tampak lebar dan tua.
3. Konsumsi Sodium yang Berlebihan
Makanan dengan kadar sodium atau MSG yang tinggi bisa bikin wajah tampak bengkak sehingga muka kita tampak lebih lebar. Kalau belakangan ini Anda merasa wajah Anda menggembung, bisa jadi penyebabnya adalah konsumsi MSG yang berlebihan. Kurangi MSG untuk mengembalikan kemudaan pada wajah Anda.
4. Tergiur Skincare Murah
Ini kebiasaan buruk yang tidak tepat juga. Pilih skincare yang sesuai dengan kebutuhan kulit, bukan karena teriming-imingi diskon atau harganya yang murah. Gunakan produk yang melembapkan ekstra untuk kulit kering, dan dengan kandungan anti jerawat untuk pemilik kulit yang rentan jerawat.
5. Jarang Minum Air Putih
Minum air putih itu seperti membersihkan tubuh kita dari dalam. Air putih membersihkan sistem tubuh, mengisinya, meningkatkan fugsi tubuh, dan mengurangi asupan kalori sehingga kita nggak makan berlebihan. Selama diminum tanpa pemanis tambahan dan diimbangi dengan menu makanan bergizi seimbang, air putih bagus untuk membantu diet kita lho. Malas minum air putih? Coba cara mudah ini untuk ubah kebiasaan Anda.
6. Melewatkan Olahraga
Pernah dengar tentang post-workout glow? Itu adalah tampilan muka yang glowing dan merona alami setelah berolahraga karena aliran oksigen dalam darah yang lebih baik. Ingin efek ini tetap muncul meski sedang nggak olahraga? Rutin olahraga kuncinya. Pssst, lakukan jenis latihan olahraga ini jika Anda ingin awet muda.
